脸上长了好多脓痘，可能是痤疮、毛囊炎等疾病引起，也可能与内分泌失调、不良生活习惯等有关。以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起脓痘的原因较多，且部分情况可能较为严重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、激素水平测定等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度清洁或搔抓皮肤。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，避免熬夜、吃辛辣油腻食物等。
4.避免挤压：脓痘切勿自行挤压，以免引起感染扩散。
5.治疗原发病：如果脓痘是某些疾病的症状，如痤疮、毛囊炎等，需要积极治疗原发病。
6.药物治疗：医生可能会根据病情开具外用或口服药物，如抗生素、维A酸类药物等。
7.光疗：对于严重的痤疮患者，可能会采用光疗等方法进行治疗。
8.其他治疗：在医生的指导下，还可以尝试其他治疗方法，如激光治疗、果酸换肤等。
需要注意的是，不同人群的皮肤状况和治疗需求可能不同。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果脓痘持续不愈或出现加重的情况，应及时复诊，以便调整治疗方案。