如果孕妇不小心在怀孕七个月时摔了一跤，可能会出现以下身体状况：
1.腹部疼痛：摔跤可能会引起腹部疼痛，这是最常见的症状之一。如果疼痛持续或加剧，或者伴有阴道出血，应立即就医。
2.阴道出血：阴道出血是另一个需要关注的症状。即使出血量很少，也可能是胎盘早剥的迹象，需要及时就医。
3.宫缩：摔跤可能会引起宫缩，这可能是早产的迹象。如果宫缩频繁或加剧，应立即就医。
4.破水：破水是指羊水破裂，这也是一种紧急情况，需要立即就医。
如果孕妇出现以上症状，应采取以下应对措施：
1.立即就医：如果孕妇出现任何异常症状，应立即就医。医生会进行详细的检查，包括胎心监护、B超等，以确定胎儿的情况。
2.休息：孕妇应立即卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
3.观察：孕妇应密切观察自己的症状，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
4.保持情绪稳定：孕妇应保持情绪稳定，避免紧张和焦虑。
总之，孕妇摔跤是一种需要引起重视的情况。如果孕妇不小心摔了一跤，应立即就医，并采取相应的措施。同时，孕妇在日常生活中应注意安全，避免剧烈运动和劳累，保持良好的情绪。