维生素C咀嚼片不能长期吃。
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，必须从食物中获取。维生素C具有多种生理功能，如抗氧化、提高免疫力、促进铁吸收等。因此，维生素C咀嚼片在预防和治疗维生素C缺乏症、感冒、坏血病等方面具有一定的作用。
然而，长期过量服用维生素C咀嚼片可能会带来一些健康风险，如：
1.胃肠道不适：维生素C咀嚼片可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2.泌尿系统结石：维生素C可以促进草酸的排泄，长期过量服用可能会导致草酸钙结石的形成。
3.其他不良反应：长期过量服用维生素C咀嚼片还可能会引起头痛、头晕、皮疹、瘙痒等不良反应。
此外，维生素C是一种抗氧化剂，过量服用可能会影响其他营养素的吸收和利用，如铁、钙、维生素B12等。因此，在服用维生素C咀嚼片时，应注意以下几点：
1.按照说明书的剂量服用，不要超剂量服用。
2.不要长期服用，一般建议服用不超过2个月。
3.避免与其他含有维生素C的药物或食物同时服用，以免引起过量。
4.患有某些疾病的人群，如糖尿病、高血压、肾脏疾病等，在服用维生素C咀嚼片前应咨询医生的意见。
5.最好通过食物来摄取维生素C，如新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素C的摄入量和安全性。
总之，维生素C咀嚼片不能长期吃，应在医生或营养师的指导下合理使用。