如果咳嗽是由过敏引起的，可以考虑以下方法来缓解：
1.避免过敏原：首先，需要确定过敏原并尽量避免接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，使用空气净化器等可以帮助减少过敏原的数量。
2.药物治疗：可以使用一些抗过敏药物来缓解咳嗽症状。常用的抗过敏药物包括抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）和糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松等）。此外，还可以使用止咳药（如右美沙芬、氨溴索等）来缓解咳嗽。具体用药需要根据个人情况在医生的指导下进行。
3.免疫疗法：对于严重的过敏反应或无法避免过敏原的情况，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。免疫疗法包括过敏原特异性免疫治疗和舌下免疫治疗等，可以逐渐减轻过敏反应，减少咳嗽的发生。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯也有助于缓解咳嗽。保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适量运动，增强身体免疫力。
5.中医调理：中医认为过敏与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法来改善体质，缓解过敏症状。
6.就医诊治：如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、喘息等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于过敏体质的人，平时应注意预防过敏，避免接触过敏原，保持身体健康。