根据提问者的需求，上月22号来的月经，排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，因此下月8号左右最容易怀孕。需要注意的是，每个人的月经周期和排卵时间都可能有所不同，因此这个时间只是一个大致的估计。以下是一些关于受孕的相关信息：
1.受孕的基本原理：受孕是指精子和卵子结合形成受精卵的过程。女性每个月会排出一个卵子，通常在月经周期的中期，这个过程称为排卵。如果在排卵期间，精子和卵子相遇并结合，就会受孕。
2.影响受孕的因素：受孕的成功率受到多种因素的影响，包括女性的排卵周期、男性的精子质量、受孕时机以及其他健康问题等。
3.受孕的检测方法：可以通过测量基础体温、使用排卵试纸、观察宫颈黏液等方法来确定排卵时间，提高受孕的机会。
4.其他注意事项：受孕是一个自然的过程，不要过于紧张或焦虑，保持良好的生活习惯和健康的心态也有助于受孕。如果长时间未能受孕，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
对于备孕的夫妻，建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。此外，还可以咨询医生或专业的生育专家，获取更详细和个性化的建议。