非经期出血的原因和解决方法主要包括以下几点：
1.排卵期出血：如果出血量较少，出血时间较短，且无其他不适症状，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，子宫内膜失去雌激素支持而出现部分脱落，引起的阴道少量出血。一般无需特殊处理，注意休息和保暖即可。
2.功能性子宫出血：如果出血量较多、出血时间较长或伴有其他不适症状，可能是功能性子宫出血。这可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素有关。需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
3.服用避孕药：如果正在服用避孕药，也可能出现非经期出血。这是避孕药的副作用之一，一般停药后会逐渐恢复正常。
4.其他：子宫内膜炎、宫颈癌、子宫肌瘤等疾病也可能导致非经期出血。
需要注意的是，非经期出血的原因较为复杂，以上只是一些常见的原因。如果出现非经期出血，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动。如果有性生活，应注意性生活卫生，避免感染。