女人贫血的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤苍白：皮肤、黏膜苍白是贫血最常见的体征。
2.乏力、疲劳：这是贫血最常见的症状之一，可能会影响日常生活和工作。
3.心悸、气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足。
4.头晕、头痛：大脑缺氧时可能会出现头晕、头痛等症状。
5.食欲不振、腹胀：消化系统缺氧可能会影响食欲和消化功能。
6.月经异常：如月经量过多、经期延长等，可能与贫血有关。
7.呼吸困难：在剧烈运动或体力劳动后，可能会出现呼吸困难的症状。
8.其他症状：部分患者还可能出现低热、睡眠障碍、多梦等症状。
贫血的症状可能因个体差异而有所不同，有些女性可能没有明显症状，仅在体检时发现贫血。如果出现上述症状，尤其是在劳累、运动后症状加重，应及时就医，进行血常规等检查，以明确是否存在贫血及贫血的类型和严重程度。同时，应积极寻找贫血的原因，如月经过多、消化道出血、营养不良等，并进行针对性治疗。此外，女性在日常生活中应注意饮食均衡，摄入足够的铁、维生素B12和叶酸等营养素，以预防贫血的发生。