女生小肚子胀气鼓鼓的，可能是以下原因引起：
1.消化不良：
饮食因素：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道内产生较多气体，引起小肚子胀气鼓鼓。
胃肠道功能紊乱：若胃肠道动力不足、肠道菌群失调，也会导致食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起腹胀。
2.便秘：
排便习惯改变：若长期便秘，粪便在肠道内积聚，会产生较多气体，导致小肚子胀气鼓鼓。
肠道蠕动减慢：肠道蠕动减慢，会使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结，引起便秘。
3.其他：
腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，使胃肠道内的气体不能及时排出，引起腹胀。
盆腔炎：女性患有盆腔炎时，炎症可刺激盆腔内的组织和器官，引起小肚子胀气鼓鼓，并伴有腰骶部疼痛、白带异常等症状。
如果女生出现小肚子胀气鼓鼓的情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，饮食应清淡、易消化，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动、腹部按摩等，以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
3.腹部保暖：注意腹部保暖，避免受凉，尤其是在空调房内，可使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹部不适。
4.就医治疗：如果小肚子胀气鼓鼓的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，可能是疾病引起，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
需要注意的是，女生在月经期间，身体较为虚弱，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，以缓解小肚子胀气鼓鼓的症状。