嘴唇里面被牙齿磕破磕肿了，可采取以下措施：
1.清洁口腔：使用温和的盐水漱口，有助于减少口腔内的细菌，缓解疼痛和肿胀。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、止痛药等，来缓解疼痛和肿胀。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后刷牙，使用漱口水漱口，有助于预防感染。
6.观察伤口：密切观察伤口的情况，如果伤口较大或出血不止，应及时就医。
7.避免再次受伤：在伤口愈合期间，要避免再次碰撞或刺激嘴唇，以免影响伤口愈合。
需要注意的是，如果嘴唇肿胀严重、疼痛剧烈、出血不止或出现感染等症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。此外，如果是儿童或老年人，或者有其他健康问题，应在医生的指导下进行治疗。