神经末梢循环不好，可能与寒冷刺激、神经病变、血管病变等有关。可以采取以下措施进行缓解。
1.做好保暖：寒冷会导致血管收缩，影响血液循环。外出时应注意保暖，尤其是手脚等末梢部位。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体代谢率。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.饮食调整：多吃一些有助于促进血液循环的食物，如黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、草莓、菠萝等。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管健康，增加心血管疾病的风险。
5.及时就医：如果神经末梢循环不好的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，神经末梢循环不好可能是多种疾病的症状之一，如糖尿病、雷诺病、动脉硬化等。因此，如果有其他伴随症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。