喉咙特别痛可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解喉咙疼痛的方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。可以喝温水、热水或温茶，避免喝冷饮或刺激性饮料。
2.盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
3.使用含片或喷雾剂：可以使用含有局部麻醉剂或消炎药的含片或喷雾剂，如利多卡因含片、喉风散等，按照说明书使用。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，以免加重喉咙疼痛。
5.保持喉咙湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。
6.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于提高免疫力，缓解喉咙疼痛。
7.就医治疗：如果喉咙疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果喉咙疼痛持续不减或加重，应及时就医，避免延误病情。同时，在感染新冠病毒后，应注意休息，保持良好的生活习惯，如有需要及时就医。