肾不好的早期症状主要包括以下几点：1.尿液异常：尿量变化：正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏功能不全的早期信号
尿液泡沫增多：正常人的尿液是澄清透明的，尿液表面张力很低，形成的泡沫较少。如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是蛋白尿的表现，提示肾脏可能出现了问题
血尿：血尿分为肉眼血尿和镜下血尿。肉眼血尿是指肉眼能看到尿液呈红色或洗肉水样；镜下血尿则需要通过显微镜才能观察到。血尿是泌尿系统疾病的常见症状，可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等疾病的表现。2.水肿：眼睑或面部水肿：肾脏是人体代谢水的器官，如果肾脏功能受损，水钠潴留，就可能导致水肿。肾脏疾病引起的水肿通常是对称性、凹陷性的，即按压水肿部位会出现凹陷
下肢水肿：如果肾脏功能受损，水钠潴留，也可能导致下肢水肿。尤其是长时间站立或久坐后，水肿会更加明显
全身性水肿：如果肾脏疾病发展到肾功能不全阶段，可能会出现全身性水肿，同时还可能伴有胸腔积液、腹腔积液等。3.腰痛：肾脏位于腰部两侧，如果肾脏出现炎症、结石、肿瘤等疾病，可能会导致腰痛。这种腰痛通常是钝痛或隐痛，有时可能会伴有血尿。腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病也可能导致腰痛，但这些疾病引起的腰痛通常与体位有关，活动后可能会加重。4.高血压：肾脏是调节血压的重要器官，如果肾脏功能受损，可能会导致血压升高。高血压也是肾脏疾病的常见并发症之一，如果发现自己有高血压，同时伴有蛋白尿、血尿等症状，应警惕肾脏疾病的可能。5.其他症状：疲劳、乏力：肾脏功能受损时，可能会导致代谢产物潴留，影响全身各个系统的功能，出现疲劳、乏力等症状。食欲不振、恶心、呕吐：肾脏功能受损时，可能会影响体内毒素的排出，导致胃肠道症状，如食欲不振、恶心、呕吐等
皮肤瘙痒：肾脏功能受损时，体内的毒素无法及时排出，可能会导致皮肤瘙痒。这种瘙痒通常是全身性的，尤其是在夜间更为明显。需要注意的是，以上症状并不是肾不好的特异性症状，其他疾病也可能出现类似症状。如果出现上述症状，尤其是同时伴有其他症状时，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏健康也非常重要。