怀孕后发现宫颈息肉，不用太过紧张，可根据息肉的具体情况选择观察或治疗。以下是一些建议：
1.定期产检：怀孕后应遵医嘱定期进行产前检查，包括宫颈检查，以了解息肉的变化情况。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
3.避免性生活：孕期应尽量避免性生活，以免刺激宫颈，导致息肉出血或感染。
4.观察息肉变化：如果息肉较小，没有明显症状，可在产后进行治疗。但需密切观察息肉的大小、形态、颜色等变化，以及是否有出血、白带异常等情况。
5.治疗息肉：如果息肉较大、引起较多阴道出血、或导致反复流产等，需在医生的指导下进行治疗。治疗方法主要有息肉摘除术、电切术等。
总之，怀孕发现宫颈息肉应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。