在感冒期间，应尽量避免做爱，尤其是在症状较为严重时。以下是原因和建议：
1.身体疲劳：感冒会导致身体疲劳和虚弱，做爱需要消耗大量的体力和精力，这可能会加重身体的负担，影响恢复。
2.免疫系统下降：感冒是由病毒引起的呼吸道感染，此时免疫系统处于应战状态。做爱可能会进一步消耗免疫系统的资源，降低身体的抵抗力，使感冒症状加重或延长恢复时间。
3.呼吸急促：做爱时呼吸会加快加深，这可能会导致呼吸急促和气喘，对于患有感冒的人来说，可能会引起不适或呼吸困难。
4.传播风险：感冒病毒可以通过飞沫传播，做爱时的亲密接触可能增加病毒传播的风险，不仅会影响自己，还可能传染给伴侣。
因此，建议在感冒期间多休息，保持充足的睡眠，多喝水，摄入足够的营养，以帮助身体抵抗病毒。如果症状较轻，可以在适当休息后进行做爱，但要注意以下几点：
1.确保身体已经恢复：感冒症状完全消失后，身体恢复到正常状态，再考虑做爱。
2.注意保暖：做爱时要注意保暖，避免着凉，尤其是在寒冷的天气或空调环境中。
3.控制强度：做爱时要根据自己的身体状况控制强度，避免过度疲劳。
4.使用防护措施：如果一方患有感冒，建议使用防护措施，如戴口罩，以减少病毒传播的风险。
总之，在感冒期间，要优先关注身体健康，避免过度劳累和传染他人。如果对感冒期间的性行为有任何疑虑，最好咨询医生的建议。