男人勃起时的正常硬度和长度因人而异，受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、性刺激程度等。一般来说，勃起时阴茎的硬度应该足够进行满意的性交，并且长度应该在7厘米至15厘米之间。
需要注意的是，对于勃起功能障碍或阴茎长度异常的男性，应及时就医，进行全面的评估和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、手术治疗等。
此外，保持健康的生活方式对于维持良好的勃起功能也非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、控制体重等。
总之，阴茎勃起的硬度和长度是男性性功能的重要指标，但并不是唯一的指标。如果对自己的勃起功能有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生，以便获得正确的诊断和治疗建议。