心脏说不出的难受、心慌可能是多种原因引起的，以下是一些可能的缓解方法：
1.深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，可以帮助放松身心，缓解心慌症状。
2.放松技巧：可以尝试通过冥想、渐进性肌肉松弛、瑜伽等方式来放松身体和减轻心理压力。
3.改变体位：从卧位或坐位改为立位，有时可以改善心慌症状。
4.刺激穴位：按摩内关穴、膻中穴等穴位，可能对缓解心慌有一定帮助。
5.去除诱因：如果心慌是由剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟等因素引起的，应去除这些诱因。
6.就医诊治：如果心脏难受、心慌症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，缓解方法也可能不同。如果心脏难受、心慌症状严重或频繁发生，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防心脏疾病的发生和发展。