一般来说，眼睛近视是无法自行恢复视力的。以下是一些可能有助于减缓近视进展的方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助看清物体。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的屈光状态来矫正近视的方法，包括激光近视手术和晶体植入手术等。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，可以减缓近视的进展。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，有助于预防近视的发生和发展。
5.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的进展可能会受到生长发育和环境因素的影响，因此需要定期进行眼科检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。对于成年人来说，如果近视进展较快或存在其他眼部问题，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。