黑眼圈的形成原因复杂，不熬夜可能有助于减轻黑眼圈，但不一定能完全消失。
黑眼圈是一种常见的眼部问题，可能由多种因素引起，如遗传、年龄、皮肤薄、血管显露、日晒、睡眠不足、疲劳、压力、过敏、疾病等。对于一些人来说，改善睡眠习惯，减少熬夜，有助于提高眼部血液循环，减轻眼部疲劳和水肿，从而可能使黑眼圈看起来减轻。
然而，要完全消除黑眼圈，可能需要综合考虑以下方法：
保持良好的睡眠习惯：确保每晚获得足够的睡眠时间，建立规律的作息时间表，创造一个舒适的睡眠环境。
眼部护理：使用含有保湿、抗氧化成分的眼霜，进行轻柔的按摩，促进血液循环。避免过度使用电子设备和长时间用眼。
防晒：使用防晒霜和戴太阳镜，减少眼部皮肤受到紫外线的伤害。
健康生活方式：均衡饮食，摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。减少吸烟和饮酒。
治疗潜在疾病：如果黑眼圈是由其他健康问题引起的，如过敏、鼻炎、贫血等，治疗这些疾病可能有助于改善黑眼圈。
医疗美容：在医生的建议下，可以考虑一些医疗美容方法，如激光治疗、注射填充、微针等。
需要注意的是，对于某些严重的黑眼圈或与特定疾病相关的黑眼圈，可能需要更具体的治疗方法。此外，每个人的皮肤和身体状况不同，对治疗的反应也可能有所差异。
如果你对黑眼圈问题感到困扰，建议咨询皮肤科医生或美容专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理是预防和改善黑眼圈的重要基础。