女性左后背肋骨下方疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。疼痛常表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。病因可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常有关。女性较男性多，多为青壮年，好发于第2～5肋软骨。其临床表现为受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛，有压痛和肿大隆起，深吸气、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂。eldom试验或挤压试验阳性。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称“肋膜炎”。胸腔内可伴液体积聚（渗出性胸膜炎）或无液体积聚（干性胸膜炎）。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难。多见于青年人和儿童，男性多于女性。
3.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃内容物反流至食管，引起不适症状和（或）并发症的一种疾病。反流和烧心是胃食管反流病最常见的症状。疼痛发生的原理主要是反流物刺激食管所致，严重者可表现为剧烈刺痛，可放射至后背、胸部、肩部、颈部、耳后，有时酷似心绞痛。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可能引起左侧后背肋骨下方疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛通常为压榨性或闷痛，可伴有呼吸困难、出汗等症状。
5.其他：女性左后背肋骨下方疼还可能与肋间神经炎、外伤、肺部疾病等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、受凉，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦。