正常人的血压范围通常是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。如果在安静状态下，非同日3次测量血压值收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：
1.测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
2.测量时应选择合适的血压计，并正确测量。
3.测量时应保持正确的姿势，手臂与心脏处于同一水平线上。
4.应在不同日期多次测量血压，以确保测量结果的准确性。
对于高血压患者，应积极进行治疗，以控制血压水平，减少心脑血管疾病的发生风险。同时，健康的生活方式也是控制血压的重要措施，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。