一般来说，健康成年人服用常用剂量的安眠药后，通常可以在30分钟到1小时内起效，作用时间可持续4到6小时。
需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际起效时间和持续时间可能会因个体差异、药物种类和剂量、服用方式以及健康状况等因素而有所不同。
此外，安眠药是处方药，必须在医生的指导下使用。使用安眠药时应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法服用，不要自行增减剂量或频繁使用，以免出现药物依赖或其他不良反应。
如果有睡眠问题，应首先寻求医生的帮助，医生会根据具体情况进行评估并制定合适的治疗方案。除了药物治疗，还有其他非药物治疗方法可供选择，如改善睡眠习惯、心理治疗等。
总之，安眠药的起效时间因人而异，使用时应谨慎并遵循医生的建议。同时，对于睡眠问题，综合治疗和健康的生活方式也是非常重要的。