乳腺增生两侧腋窝淋巴结肿大，可能是乳腺增生的常见表现，也可能是其他乳腺或腋窝疾病引起。以下是应对建议：
1.就医检查：医生一般会先进行详细的身体检查，包括触诊乳房和腋窝，以了解淋巴结的大小、形状、质地等。可能还会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、血常规、肿瘤标志物等检查，以明确病因。
2.针对病因治疗：
乳腺增生：如果确诊为乳腺增生，医生可能会根据症状的严重程度采取相应的治疗方法。一般包括调整生活方式（如保持良好的心情、健康饮食、规律作息等）、药物治疗（如使用抗乳腺增生药物）等。
其他乳腺疾病：如果乳腺增生是由其他乳腺疾病引起，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等，可能需要进一步治疗这些疾病。
腋窝疾病：如果腋窝淋巴结肿大是由腋窝本身的疾病引起，如淋巴结炎、淋巴瘤等，可能需要针对这些疾病进行治疗。
3.定期复查：无论病因如何，医生通常会建议定期复查，以监测乳腺和腋窝的情况。复查的时间间隔和项目可能会根据具体情况而定。
4.注意事项：
密切关注乳房和腋窝的变化：注意观察乳房和腋窝是否有新的肿块、疼痛、红肿等异常情况。
保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳腺增生的症状。
心理调适：乳腺增生和腋窝淋巴结肿大可能会给患者带来一定的心理压力，保持积极乐观的心态，有助于缓解症状。
遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗和复查，不要自行停药或更改治疗方案。
需要注意的是，对于乳腺增生两侧腋窝淋巴结肿大的情况，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以确保身体健康。