每100克鸡脯肉的热量约为118大卡。
以下是关于鸡脯肉热量的一些信息：
1.鸡脯肉是一种低脂肪、高蛋白的食物，适合在减肥和保持健康饮食时食用。
2.相比其他部位的鸡肉，鸡脯肉的热量较低，但蛋白质含量较高，是一种较为理想的肉类选择。
3.烹饪方式会影响鸡脯肉的热量。如果采用健康的烹饪方法，如烤、蒸或煮，鸡脯肉的热量相对较低。但如果使用油炸等方式，热量会显著增加。
4.在控制饮食和计算热量摄入时，除了考虑鸡脯肉的热量外，还应注意其他食物的搭配和整体的饮食均衡。
总之，鸡脯肉是一种营养丰富、热量较低的食物，但在食用时应注意烹饪方式和搭配，以达到健康饮食的目的。