血管紧张性头痛是一种原发性头痛，病因尚不明确，可能与颅周肌肉收缩、血管收缩功能障碍等因素有关。其主要症状包括：
1.头部钝痛、压迫感、紧箍感，像戴了一顶帽子；
2.可能伴有头部紧束感、头部重压感、颈项僵硬、耳鸣、恶心、呕吐、畏光、畏声、疲劳感、颜面潮红、出汗等症状；
3.部分患者可能在头痛发作前出现视觉先兆，如闪光、暗点、视物模糊等。
血管紧张性头痛的治疗方法包括：
1.药物治疗：如非甾体类抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等；
2.物理治疗：如按摩、针灸、冷敷、热敷等；
3.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等；
4.生活方式调整：如保持充足的睡眠、避免过度劳累、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
如果您经常出现头痛症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意生活方式的调整，有助于缓解头痛症状。