一般情况下，精子呈纯白色是正常的。正常精液为灰白色或略带黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。
但如果精液呈乳白色或黄绿色，甚至在精液中出现血丝，这表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。若精液呈黄色，可能是得了细菌性前列腺炎等。而间隔较长的性行为，所产生的精液颜色也较黄。
出现精液异常，应及时就医并接受治疗。另外，日常生活中也需要注意以下几点：
定期体检：这是优生优育的关键。
改变不良习惯：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
减少感染：提倡无菌操作，避免对男性生殖系统的感染。
避免局部高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
防止房事过频：房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求。