太阳穴上长了好多痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。太阳穴是皮脂腺分布较多的部位之一，因此容易出现痤疮。
治疗方法：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息规律等也有助于改善痤疮。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌等。太阳穴上的痘痘可能是毛囊炎的表现。
治疗方法：可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，也可以口服抗生素进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘。
3.过敏：如果太阳穴上的痘痘是在接触某些过敏原后出现的，可能是过敏引起的。常见的过敏原包括化妆品、洗发水、染发剂等。
治疗方法：首先要避免接触过敏原，然后可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他原因：太阳穴上长痘痘还可能与内分泌失调、压力过大、遗传因素等有关。
治疗方法：针对不同的原因，可以采取不同的治疗方法。例如，内分泌失调可以通过调整饮食、作息规律、保持心情舒畅等方式来改善；压力过大可以通过适当的放松、减压措施来缓解。
需要注意的是，如果太阳穴上的痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在治疗过程中，要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免挤压痘痘，以免加重病情。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗痘痘时，需要特别注意药物的安全性和适用性，最好在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如饮食均衡、作息规律、适量运动等，有助于改善皮肤健康。
以上内容仅供参考，如果你有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询专业的皮肤科医生。