嘴里长血泡可能是由于创伤、感染、维生素缺乏等原因引起的。以下是一些解决方法：
1.去除刺激因素：如果血泡是由于咬伤、烫伤等引起的，应去除刺激因素，避免进一步损伤口腔黏膜。
2.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。
3.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免加重疼痛。
4.药物治疗：可以使用口腔炎喷雾剂、西瓜霜含片等药物缓解疼痛和促进愈合。
5.刺破血泡：如果血泡较大且影响进食，可以在严格消毒的情况下，用消毒后的针挑破血泡，放出疱液，但要注意避免感染。
6.就医治疗：如果血泡持续不愈或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、口腔溃疡等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在处理血泡时应注意卫生，避免感染。如果血泡较大或症状严重，建议及时就医，以免延误病情。