大姨妈来了同房的危害主要包括以下几点：
1.引起炎症：月经期间，子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜创面，宫颈口扩张，此时同房，容易将细菌带入宫腔，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
2.导致经期延长、经量增多：同房时，性兴奋会导致子宫收缩，可能使脱落的子宫内膜碎片逆行进入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致经期延长、经量增多，还会引起痛经。
3.增加受孕难度：月经期间同房，精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，可能会产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。
4.引起免疫性不孕：月经期间同房，精子和精液会刺激机体产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。
5.引起其他不适：月经期间同房，还可能引起男方尿道炎、前列腺炎等疾病。
因此，为了女性的身体健康，建议在月经期间避免同房。如果已经同房，应密切观察身体状况，如有不适，应及时就医。