孕晚期排胎毒的方法如下：
1.饮食调理：孕晚期可以吃一些清热解毒、排胎毒的食物，如绿豆、莲子、百合等。这些食物可以帮助清除胎儿体内的毒素，同时还可以起到清热降火、滋阴润肺的作用。
2.中药调理：孕晚期也可以用一些中药来调理身体，清除胎毒。常用的中药有黄芩、黄连、黄柏等。这些中药具有清热解毒、泻火燥湿的功效，可以帮助清除胎儿体内的毒素。但是，使用中药调理身体需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
3.注意饮食卫生：孕晚期要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物容易引起体内湿热，导致胎毒积聚。同时，要注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证胎儿的营养需求。
4.保持良好的生活习惯：孕晚期要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。这些因素容易导致体内湿热积聚，影响胎儿的健康。同时，要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免感染。
5.适当运动：孕晚期可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于清除胎儿体内的毒素。但是，运动时要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免影响胎儿的健康。