左边喉咙疼痛一咽口水就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙感染是最常见的原因之一，如细菌感染或病毒感染。可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如对乙酰氨基酚或布洛芬。此外，保持充足的水分摄入和休息也很重要。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，常导致喉咙疼痛和吞咽困难。可以使用抗生素来治疗细菌感染，如果是病毒感染则通常不需要抗生素。
3.咽喉炎：咽喉炎是喉部和喉咙的炎症，可以由感染、过敏或其他因素引起。使用药物来缓解疼痛和炎症，如止咳糖浆或含片。
4.其他原因：喉咙疼痛还可能与其他因素有关，如干燥的空气、过度使用喉咙、酸性反流等。保持喉咙湿润、避免刺激性食物和饮料、调整饮食习惯等可能有助于缓解症状。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、伴有高热、呼吸急促等严重症状，或症状加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，避免过度使用喉咙、保持良好的口腔卫生、避免吸烟等也有助于预防喉咙疼痛的发生。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或医疗专业人士的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。