高血压三级是指收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。需要注意的是，高血压的诊断需要在安静状态下，非同日测量三次血压，才能确诊。
高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，可能会导致心、脑、肾等重要脏器的损害，引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等严重并发症。因此，一旦确诊为高血压，需要积极治疗，包括改善生活方式和药物治疗。
改善生活方式包括：
1.低盐饮食：每天的食盐摄入量应控制在6g以下。
2.低脂饮食：减少动物脂肪的摄入，避免食用油炸食品。
3.戒烟限酒：吸烟会增加患高血压的风险，饮酒会使血压升高，因此应戒烟限酒。
4.适量运动：每周进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以降低血压。
5.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
6.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。
药物治疗应在医生的指导下进行，常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利、依那普利等。在治疗过程中，应定期测量血压，根据血压的变化调整治疗方案。
总之，高血压三级是一种比较严重的情况，需要及时治疗，同时注意改善生活方式，控制血压，预防并发症的发生。