经常腹泻的原因主要有以下几点：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染均可导致肠道炎症，引起腹泻。
病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，常通过粪-口途径传播。
细菌感染：如沙门氏菌、志贺氏菌等，可通过食物或水传播。
寄生虫感染：如阿米巴原虫、贾第鞭毛虫等，可通过食物或水、接触传播。
2.饮食因素：
食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁。
对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受。
饮食过快、过饱或过度节食。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致腹泻。
4.消化系统疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
其他：如慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
5.其他因素：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等。
肝胆疾病：如肝硬化、胆石症等。
系统性疾病：如系统性红斑狼疮、尿毒症等。
心理因素：如焦虑、抑郁等，可导致肠易激综合征等功能性肠病的发生。
治疗方法主要包括以下几点：
1.病因治疗：根据病因进行针对性治疗，如抗感染、调整饮食、停药等。
2.对症治疗：
止泻：如蒙脱石散、洛哌丁胺等。
调节肠道菌群：如双歧杆菌、乳酸杆菌等。
补充电解质：如口服补液盐，预防脱水和电解质紊乱。
3.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应规律。
4.心理治疗：对于因心理因素引起的腹泻，可进行心理治疗。
如果经常腹泻，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解腹泻症状。