一般来说，健康的成年男性，在没有性生活和自慰的情况下，通常会在2到3天排一次精。这个频率并不是固定不变的，会受到多种因素的影响，如年龄、禁欲时间、身体健康状况等。
一、年龄
随着年龄的增长，男性的睾丸功能会逐渐下降，精子的生成速度也会变慢，因此排精的频率也会相应降低。
二、禁欲时间
禁欲时间越长，精子在体内的积累就越多，排精的频率就会相应增加。但是，如果禁欲时间过长，也可能会导致精子质量下降。
三、身体健康状况
如果男性患有某些疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能会导致精子生成和排出受阻，从而影响排精的频率。
总之，排精的频率因人而异，需要根据个人的实际情况来判断。如果男性对自己的排精频率有疑问，或者出现了精液异常、性功能障碍等问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。