三高人群适合吃一些对血压、血脂、血糖有辅助调节作用的补品。以下是一些适合三高人群的补品：
1.鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。
2.大豆磷脂：可以乳化、分解油脂，降低血液中胆固醇及中性脂肪的含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散。
3.蜂胶：具有调节血脂、血压、血糖的作用，还能增强免疫力。
4.螺旋藻：含有丰富的维生素、矿物质和多糖，能调节人体的酸碱度，有效降低胆固醇和血脂，对高血压、糖尿病也有辅助治疗作用。
5.灵芝：具有养心安神、降糖、保肝等功效，对三高人群有一定的辅助治疗作用。
6.枸杞：能够降血脂、血压、血糖，还能提高免疫力，保护肝脏。
7.三七：具有活血化瘀、止血止痛的功效，对三高人群的心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。
需要注意的是，补品不能替代药物治疗，三高人群在选择补品时应在医生或营养师的指导下进行，同时要注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。