盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
中医认为，盗汗多为肾阴虚所致。中医认为，肾藏精，肾阴不足，导致虚火内生，阴气空虚，卫外不固，肌表不密，虚热迫津外泄则汗出。中医治疗盗汗，以滋阴降火为主要治疗原则。
对于盗汗的治疗，除了服用滋阴降火的中药外，还可以通过饮食和生活习惯来调理。饮食上，可多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、鸭肉等；生活上，要注意劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪紧张和焦虑。