一般来说，偶尔一次的月经量变少，可能是正常的。但如果这种情况持续存在，就需要引起重视了。以下是一些可能导致月经量变少的原因：
1.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.作息不规律：生活作息不规律，也可能导致月经量变少。女性的月经很容易受到外界因素的影响，如长期熬夜、过度劳累、作息时间不规律等，都会导致身体内分泌失调，从而影响月经量。
3.过度节食：正所谓“胖人多痰多湿，瘦人多火多燥”，过度节食，天长日久使身体缺乏足够的营养物质，会导致月经量过少。
4.吸烟：烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
5.人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
6.卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经量少多是由于卵巢功能减退导致的。
7.胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，出现这种情况多是由于肝郁气滞，或痰湿等原因引起的，除此之外还会伴有烦躁、爱生气、腰膝酸软等症状。
8.药物：服用某些药物，如避孕药、治疗精神病药等，会导致女性月经量变少。
9.疾病：月经量少还可能是某些疾病的信号，如子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜引起的宫腔粘连、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等。
如果出现月经量突然变少的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常也非常重要。