用牙膏洗脸没有好处，且可能会对皮肤造成伤害，不建议使用牙膏洗脸。
牙膏中含有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、调味剂、防腐剂、保湿剂、乳化剂、增稠剂等多种化学成分，其中有些成分可能会对皮肤产生刺激或过敏反应。例如，牙膏中的研磨剂可能会磨损皮肤，导致皮肤干燥、粗糙、发红、瘙痒等问题；牙膏中的化学成分可能会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘等皮肤问题。
如果皮肤有炎症、破损、过敏等问题，使用牙膏洗脸可能会加重症状，甚至导致感染。因此，如果皮肤有任何不适或问题，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
正确的洗脸方法是：先用温水湿润脸部，然后取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫，再将泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩1-2分钟，最后用清水洗净。洗脸时要注意水温不宜过高或过低，避免使用刺激性的洁面产品，同时要注意保湿和防晒。
总之，为了保持皮肤的健康和清洁，建议选择适合自己肤质的洁面产品，并正确使用洗脸方法。如果对皮肤护理有任何疑问，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师。