摔倒后头部撞到墙上起了个大包，可能是头皮血肿。以下是关于这种情况的一些建议：
1.观察症状：如果只是起了个大包，没有其他异常症状，可以先在家观察。但如果出现以下情况，应立即就医：
头痛剧烈，难以忍受。
恶心、呕吐。
意识不清或昏迷。
一侧肢体无力或麻木。
视力模糊或复视。
2.处理方法：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
避免按压：不要用手揉搓或按压大包，以免加重出血和肿胀。
休息：让受伤的头部休息，避免剧烈运动和头部碰撞。
观察病情：密切观察包的大小、形状、颜色是否变化，以及是否出现其他症状。
3.就医建议：
医生会检查头部是否有外伤、骨折等情况，并根据症状和检查结果决定治疗方法。
如果只是头皮血肿，一般不需要特殊处理，会自行吸收。但如果血肿较大或有感染迹象，可能需要穿刺抽吸或切开引流。
如果怀疑有颅内损伤，可能需要进行头颅CT等检查，以明确诊断。
4.注意事项：
对于儿童和老年人，以及有基础性疾病的人群，如高血压、糖尿病等，摔倒后头部撞到墙上起包更需要引起重视，及时就医，排除严重损伤的可能。
在等待就医的过程中，要保持伤者的呼吸道通畅，避免呕吐物误吸。
如果伤者已经昏迷，应将其置于侧卧位，头偏向一侧，以防止呕吐物堵塞呼吸道。
总之，摔倒后头部撞到墙上起包，需要密切观察症状变化，如果出现异常应及时就医。同时，要注意休息，避免头部再次受伤。