脐疝是否可以自愈，需要根据具体情况判断。
如果脐疝较小，在2岁前有可能自愈。因为婴儿的腹肌会逐渐强壮，脐部的筋膜和皮肤也会逐渐发育，使脐疝自行愈合。在这期间，可以使用脐疝带等方法帮助脐疝愈合。
如果脐疝较大，或者2岁后仍未自愈，通常需要进行治疗。治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗适用于较小的脐疝，方法包括使用脐疝带、压迫法等。手术治疗则是通过手术将脐疝修复。
需要注意的是，如果脐疝发生嵌顿，即疝内容物无法回纳，需要及时就医，进行手术治疗，以免发生严重后果。
此外，在日常生活中，要注意保持脐部清洁干燥，避免感染。如果发现脐部有红肿、疼痛等异常，应及时就医。