喝茶多了头晕可能是以下原因导致的：
1.茶醉：茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，过量饮用可能导致中枢神经系统兴奋，引起心慌、手抖、头晕等症状。
2.低血糖：饮茶后会导致身体利尿，促使身体排汗，使身体内的水分大量流失，还会带走一部分葡萄糖，从而引起低血糖，导致头晕。
3.贫血：本身患有贫血的人，茶叶中的鞣酸成分会影响身体对铁的吸收，从而加重贫血症状，出现头晕、乏力等症状。
4.心脏功能不好：心脏功能不好的人，在过量饮茶后，可能会出现心跳加快、心慌等症状，从而引起头晕。
5.血压异常：过量饮茶可能导致血压升高，从而引起头晕。
如果出现喝茶后头晕的情况，可以通过以下方法缓解：
1.立即停止饮茶，以免加重头晕症状。
2.卧床休息，避免剧烈运动。
3.适量饮用糖水或吃一些糖果，以缓解低血糖症状。
4.如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，喝茶多了头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，饮茶应适量，避免过量饮用。