根据你的描述，打嗝、胃酸涌上来可能是以下原因导致：
1.饮食因素：进食过快、过饱，食用过多产气食物，如豆类、薯类、面食等，或大量饮酒、饮碳酸饮料等，都可能导致打嗝、胃酸涌上来。
2.精神因素：精神压力大、情绪紧张、焦虑、抑郁等，可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝、胃酸涌上来。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，胃黏膜受损，胃酸分泌过多，可能导致打嗝、胃酸涌上来。
4.其他：如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病，也可能刺激胃酸分泌，引起打嗝、胃酸涌上来。
如果出现打嗝、胃酸涌上来的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物、辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
2.调整生活方式：避免精神紧张、焦虑、抑郁，保证充足的睡眠，适量运动。
3.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。