胸部和背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏问题可能导致胸部和背部疼痛。这些情况通常与心血管疾病的风险因素相关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
2.肺部问题：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部和背部疼痛。此外，胸膜炎、气胸等也可能导致胸部疼痛。
3.骨骼肌肉问题：肋骨骨折、肋软骨炎、胸椎疾病、肌肉劳损或拉伤等骨骼肌肉问题常导致胸部和背部疼痛。这种疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
4.消化系统问题：胃溃疡、食管炎、胰腺炎等消化系统疾病有时会引起胸部或背部的疼痛。这些疼痛可能与进食、饮酒或其他消化系统症状相关。
5.神经病变：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部和背部的疼痛，通常伴有皮肤感觉异常。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题有时可能表现为胸部和背部的疼痛，这种疼痛可能与情绪压力有关。
7.其他原因：主动脉夹层、胆囊炎、胸膜炎等其他疾病也可能引起类似的症状。
如果出现胸部和背部疼痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
对于某些人群，如老年人、有心血管疾病风险因素的人、长期吸烟者等，胸部和背部疼痛可能更需要引起重视。此外，疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状时，也应尽快就医。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
3.控制疼痛：可以使用非处方止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
4.记录症状：记录疼痛的特点、发作时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，胸部和背部疼痛的原因可能多种多样，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，务必遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应与医生进行充分的沟通。