治疗耳鸣并没有所谓的偏方，但是可以采取一些措施来缓解耳鸣症状，如避免暴露在高强度噪音环境中、保持良好的生活习惯、心理调节等。以下是一些可能有助于缓解耳鸣的方法：
1.避免暴露在高强度噪音环境中：长时间暴露在高强度噪音环境中可能会导致或加重耳鸣。因此，应尽量避免长时间使用耳机、避免前往高分贝场所等。
2.保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式有助于缓解耳鸣。如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等。
3.心理调节：耳鸣可能会对心理状态产生影响，进而加重耳鸣症状。因此，保持良好的心理状态非常重要。可以通过冥想、放松训练、心理咨询等方式来缓解心理压力。
4.药物治疗：如果耳鸣严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如耳鸣掩蔽器、抗抑郁药等。
5.中医治疗：中医认为耳鸣与肾虚、肝火旺盛等有关，可以通过中药调理、针灸等方式来缓解耳鸣症状。
总之，耳鸣的治疗需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。