肚子两侧疼的原因有很多，可能是腹壁疾病、腹腔内疾病或其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腹壁疾病：
外伤：直接撞击、摔倒等可能导致腹壁肌肉、神经或软组织损伤，引起疼痛。
感染：皮肤感染、疖肿等可波及腹壁，引起疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成疝囊，内容物突出，可引起疼痛。
2.腹腔内疾病：
炎症：如肠炎、胃炎、胰腺炎等，炎症刺激可导致肚子两侧疼痛。
穿孔：胃肠道穿孔可导致剧烈腹痛。
梗阻：肠梗阻、胆道梗阻等可引起腹痛。
扭转：如肠扭转、卵巢囊肿扭转等，可导致腹痛。
破裂：如肝、脾破裂等，可引起严重腹痛。
其他：如肿瘤、结石等也可引起肚子两侧疼痛。
3.其他原因：
女性生殖系统问题：如盆腔炎、附件炎、异位妊娠等可引起肚子两侧疼痛。
男性生殖系统问题：如前列腺炎、睾丸炎等可引起肚子两侧疼痛。
泌尿系统问题：如肾炎、膀胱炎、尿路结石等可引起肚子两侧疼痛。
其他：如肋间神经炎、带状疱疹等也可引起肚子两侧疼痛。
如果肚子两侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和进食刺激性食物。如果疼痛剧烈，可暂时使用止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。