洗头掉很多头发可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常的毛发脱落：头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在洗头时，处于休止期的头发可能会脱落，这是正常的新陈代谢现象。一般来说，每天脱落50-100根头发是正常的。
2.头发牵拉：洗头时，头发可能会受到牵拉，导致一些头发脱落。如果经常使用紧束的发型或过度梳理头发，也可能增加头发脱落的风险。
3.头皮问题：某些头皮问题，如头皮屑、头皮炎症、真菌感染等，可能导致头发脱落增加。这些问题可能会引起头皮瘙痒、发红、脱屑等症状。
4.内分泌失调：内分泌系统的失衡，如雄激素性秃发、甲状腺功能减退等，可能导致头发稀疏和脱落。
5.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能影响头发的健康，导致头发脱落。
6.压力和情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响头发的生长周期，导致头发脱落增加。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。
8.疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、贫血、感染等，可能影响头发的生长和健康，导致头发脱落。
如果洗头时头发脱落明显增多，或者伴有头发变薄、发际线后移等症状，可能需要进一步评估和治疗。以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：选择适合自己头皮类型的洗发水，定期清洗头发，但不要过度清洁。
2.避免过度牵拉头发：减少使用紧束的发型，避免过度梳理头发。
3.注意饮食均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，保持良好的饮食习惯。
4.减轻压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
5.就医咨询：如果头发脱落问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询皮肤科医生或医生，进行详细的评估和治疗。
需要注意的是，每个人的头发情况都不同，导致头发脱落的原因也可能不同。因此，如果对头发脱落问题感到担忧，最好咨询专业医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗方案。