大姨妈提前10天量少且发黑，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或情绪波动较大，可能导致内分泌失调，影响激素分泌，从而出现月经紊乱。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调和月经异常。
2.怀孕：如果在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，大姨妈提前10天量少且发黑，可能是怀孕的表现。此时可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
3.药物影响：如果正在服用某些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响激素水平，导致月经提前、量少或发黑。
4.其他因素：环境变化、过度节食、身体疾病等也可能导致月经异常。
如果出现大姨妈提前10天量少且发黑的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于调节内分泌，改善月经情况。
2.缓解压力：采取适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。
3.就医检查：如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对月经异常情况有疑虑，建议咨询专业医生，以获得更准确的诊断和建议。