小腹隐痛想大便总放屁，可能与饮食因素、腹部受凉、消化不良、肠道炎症等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，在消化过程中会产生较多的气体，引起腹胀、放屁增多。
饮食不洁或过量：食用了被细菌或病毒污染的食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可能导致胃肠道炎症，引起腹痛、腹泻、放屁等症状。
2.腹部受凉：腹部受寒或食用过多冷饮，可导致胃肠道痉挛，引起腹痛、肠鸣音亢进（即放屁多）。
3.消化不良：
功能性消化不良：可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、幽门螺杆菌感染等因素有关。患者常有上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
器质性消化不良：可由胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡、肠炎等）、肝胆胰疾病（如胆囊炎、胰腺炎等）引起。除了消化不良的症状外，还可能伴有其他相应部位的症状。
4.肠道炎症：
感染性肠炎：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可导致肠道炎症，引起腹痛、腹泻、脓血便、里急后重（总想大便）等症状。
非感染性肠炎：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可导致肠道炎症，引起腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。
5.其他：
肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，以腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状为主要表现，常伴有大便紧迫感和大便不尽感。
肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，可导致腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。
腹部肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可导致小腹隐痛、大便习惯改变、放屁增多等症状。
如果小腹隐痛想大便总放屁的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血便等，建议及时就医，进行相关检查（如大便常规、肠镜等），以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。