经常肠胀气可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、面食等，在消化过程中会产生较多的气体，导致肠胀气。
饮食习惯：进食过快、边吃饭边说话、吞咽大量空气等，也可能导致肠胀气。
2.消化不良：
胃肠道功能障碍：如胃轻瘫、胃食管反流病等，可导致食物在胃肠道内潴留，异常发酵，产生气体。
消化酶缺乏：如胰腺外分泌功能不全、胆盐缺乏等，可影响食物的消化和吸收，导致肠胀气。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道蠕动和气体排出，引起肠胀气。
其他：如肠易激综合征、肠梗阻、肠道肿瘤等，也可能导致肠胀气。
4.其他因素：
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致肠胀气。
系统性疾病：如甲状腺功能减退、肝硬化等，可导致全身代谢紊乱，影响肠道功能，引起肠胀气。
情绪因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会影响胃肠道蠕动，导致肠胀气。
如果经常出现肠胀气，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意调整饮食结构，避免食用产气食物，养成良好的饮食习惯，保持心情愉悦，适当运动，有助于缓解肠胀气症状。