手指头上起水泡并且很痒，可能是汗疱疹、手癣、湿疹等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起手指起水泡、瘙痒的原因较多，且可能会因搔抓导致感染，因此不建议自行用药，建议及时就医，进行相关检查，如皮肤镜、真菌镜检等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.注意皮肤护理：在就医诊断明确前，应避免搔抓、烫洗等刺激，以免加重病情。同时，应保持手部清洁、干燥，避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。
3.调整饮食：饮食方面应注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免加重病情。同时，应多食用新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
5.避免接触过敏原：如果是过敏引起的手指起水泡、瘙痒，应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.遵医嘱用药：如果是真菌感染引起的手癣，需要使用抗真菌药物进行治疗，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。如果是湿疹引起的，需要使用糖皮质激素乳膏进行治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。如果是汗疱疹引起的，可以使用炉甘石洗剂进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。因此，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。