如果没有怀孕，三个月没来大姨妈，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而出现停经现象。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
2.营养不良：过度节食、挑食或长期营养不良，可能导致体内缺乏某些营养物质，影响卵巢功能，引起停经。
3.卵巢早衰：如果女性年龄较小就出现卵巢早衰，可能导致卵巢功能减退，雌激素分泌不足，从而引起停经。
4.其他因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致停经。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致月经失调。
如果出现三个月没来大姨妈的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于维持月经正常。如果有怀孕的计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，以确保身体健康。对于青春期或更年期的女性，如果出现月经紊乱，应及时就医，以便进行针对性治疗。